แบบฝึกซ้อม 2: เทคนิคการพูด

ขั้นตอนและเทคนิค

1. วอร์มอัพเสียง (Vocal Warm-Up):
   – ออกเสียงสระเดี่ยว: “อา, โอ, อี, อู, แอ” โดยลากเสียงยาว 3–5 วินาที
   – ขยับริมฝีปากตามจังหวะสระ: เช่น “สะอู” ให้ทำปากจู๋ – Lip ​Trill (Lip Roll): เป่าลมให้ริมฝีปากสั่นเบา ๆ ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อริมฝีปาก – Tongue Twisters: ซ้อมประโยคเร็วเช่น “สุขโขสิตซิตสุข” เพื่อฝึกความคล่อง
2. ปรับระดับเสียงและโทน:
   – ฝึกลด–เพิ่มความดังด้วยการพูดซ้ำ: เน้นคำสำคัญให้ดังกว่าประโยคปกติ 2 เท่า – ทดลองพูดทั้งน้ำเสียง “สูง–ต่ำ” สลับกัน เพื่อหาช่วงที่ฟังแล้วชัดเจนแต่ไม่เหนื่อย – บันทึกเสียงแล้วนำ waveform มาดูจุดที่ดังที่สุด–เบาที่สุด ฝึกให้คงที่
3. ตรวจสอบความสมดุลของเสียง:
   – บันทึกคลิป 30 วินาที–1 นาที ฟังย้อนดูระดับความดัง – ใช้แอปหรือปลั๊กอิน Audacity ดู RMS Level และปรับไมค์หรือระยะห่างให้พอดี – ฟังในหูฟังและลำโพง เพื่อให้แน่ใจว่าเสียงไม่แตกและระดับคงที่
4. เทคนิคเน้นเสียง (Emphasis):
   – ไฮไลต์คำสำคัญในสคริปต์ แล้วปรับ “จังหวะ” ก่อน–หลังให้ชัด
   – ใช้ Pause (หยุดชั่วครู่) ก่อนพูดคำสำคัญ เพื่อดึงความสนใจเพิ่มขึ้น – ฝึกรวมกับ Hand Gesture เพื่อเสริมพลังการเน้น
5. เปรียบเทียบกับตัวอย่างมืออาชีพ:
   – ดูคลิป TED Talk หรือวิดีโอผู้เชี่ยวชาญ 2–3 ชิ้น – สังเกตการใช้โทนเสียงและจังหวะพูด – จดลงสรุปปรับเข้ากับสไตล์ของตัวเองแล้วฝึกซ้ำ